Joghurt mit Früchten und gerösteten Protein Flakes

Zutaten

  • für 1 Portion
  • 2 EL SOCAS
  • 3 EL Joghurt
  • 2 Erbeeren
  • 1 Apfel oder Birne
  • 1 Orange
  • Heidelbeeren

Zubereitung

  • SOCAS in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze hellbraun rösten.
  • Obst waschen und in kleine Stücke schneiden. Mit Zitronensaft vermengen und in eine Schüssel geben.
  • Zuerst Joghurt, dann SOCAS darüber geben.

TIPP: Für dieses Rezept eignen sich auch die gerösteten SOCAS mit Zimt